【第44回摂津ふれあいマラソン】10km:40分03秒で自己ベスト更新！

こんにちは、パパランです。

2024年2月4日に大阪府摂津市で「第44回摂津ふれあいマラソン」が開催されました。

私は10kmの部に参加。前半はペースがつかめずでしたが、後半は飛ばしまくり40分03秒で完走しました。

自己ベストを更新し、自信をつける事ができました。

摂津ふれあいマラソンとは？

摂津ふれあいマラソンは大阪府摂津市が主催するマラソン大会です。今回で44回目と歴史のある大会となっています。

種目は子供から大人まで参加できるよう多岐にわたり、幼児でも親とペアで参加できる親子チャレンジランもあったりします。

私は10km一般•高校生男子の部に参加しました。

コースは淀川河川公園鳥飼西地区の鳥飼大橋の下がスタート、フィニッシュとなっています。

10kmコースは一周5kmのコースを2周します。

淀川河川敷は普段から走ることも多く、慣れた道です。道もフラットで走りやすいのでベストタイムを狙えると考えていました。

後述しますが、この考えで痛い目を見ることになりました。。。

10kmのこれまでの自己ベストは1週間前に練習で出した41分43秒です。

今回は自己ベスト更新とあわよくば41分切り目指しました。

スタート直後はペースがつかめず最初の1kmを4分11秒で入ります。

2kmも4分15秒となり今日はちょっとキツイかなと思い、この時点でタイムを気にすることをやめました。

その後は前の人を抜いていくことだけ考えてひたすら走りました。

2kmを越えたところで「そろそろ折り返しかな？」と思っていたら急激な登り坂が見えてきました。

どうやら折り返し地点は河川敷から土手まで登ったところにあり、半分は土手の上を走るコースでした。（土手と言ってもコンクリートで舗装された道です。）

写真を撮っておらず、汚い絵で申し訳ないです。。。

コースマップをしっかり確認しなかった私のミスです。

そして1周目が終わる5kmゴール付近の河川敷に戻る下り坂は急すぎてコケないように注意しました。

後半はスピードを上げつつ、もう一度やってくる登り坂に備えました。

と同時に登り坂をクリアしたら残りは2.5kmなので長いラストスパートをかけようと思っていました。

なんとか2回目の登り坂もクリアして更にペースアップしラストスパートをします。

結果は40分03秒でフィニッシュし自己ベスト更新しました。

40分切りまであと数秒という結果でした。

早々にガーミンでタイムを見ることをやめていたのでこのタイムでフィニッシュしたときは驚きました。

レース後にガーミンでラップを確認すると、最後の2kmは3:50/kmを上回るペースで走っていました。

しかし、終盤にタイムを確認して40分切り出来そうと分かっていればあと数秒ならもう少し頑張れば良かったと少し後悔しています。

40分切りはまた次回の楽しみにしておきます。

市民マラソンは参加料もお手頃でキッチンカーなどもあり、私の娘含めて皆さん楽しんでいました。

実は妻が会場で自転車の鍵を落としてしまったんですが、スタッフの方が丁寧に対応してくださり、マイクで会場内で呼びかけてくださいました。

（鍵は無事見つかりました。）

レース中も多くの声援があり、来年も是非参加したいと思える大会でした。